Scarosso Ambra 35mm denim ankle boots Made in Italy The origin of the goods may vary from batch to batch. Please refer to the actual product. Highlights light blue denim ankle-length side zip fastening square toe branded leather insole leather outsole 35mm low block heel Composition Lining: Calf Leather Sole: Calf Leather, Rubber Outer: Fabric The composition information is subject to the actual product. The product composition details of the spliced material will be split and displayed. Product IDs FARFETCH ID: 22362081 Brand style ID: AMBRABOOTBLUDENI

Nur so wenige Schritte halbieren das Depressionsrisiko

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PINKO Pelaggi flared trousers Made in Italy The origin of the goods may vary from batch to batch. Please refer to the actual product. Highlights black flared concealed front fastening belt loops slip pockets to the sides two side flap pockets two rear patch pockets Composition Outer: Polyester 72%, Viscose 23%, Elastane 5% Lining: Acetate 67%, Polyester 31% The composition information is subject to the actual product. The product composition details of the spliced material will be split and displayed. Washing instructions Machine Wash The washing method is subject to the commercial washing standard Product IDs FARFETCH ID: 23854252 Brand style ID: 104480A18E

Plein Sportlogo-print T-shirtHighlightsblackcottonlightweight jerseylogo print at the chestround neckshort sleevesstraight hemCompositionCottonThe composition information is subject to the actual product. The product composition details of the spliced material will be split and displayed.Washing instructionsRead Manufacturer GuidelinesThe washing method is subject to the commercial washing standardProduct IDsFARFETCH ID: 23939199Brand style ID: AADCMTK7940STE001N

Sport und Bewegung haben nachweislich positive Auswirkungen auf unsere Stimmung. Aber schützen sie auch vor Melancholie und Depression? Ja, zeigen Untersuchungen. Und Forscher haben nun herausgefunden, wie viele Schritte wir täglich gehen sollten, um unser Depressionsrisiko deutlich zu reduzieren. Es sind nicht die berühmten 10.000 Schritte Spanische Wissenschaftler haben dafür 33 Beobachtungsstudien mit über 96.000 Teilnehmern ab 18 Jahren analysiert. Das Ergebnis: Wer täglich mindestens 7.500 Schritte macht, hat ein um 42 Prozent niedrigeres Depressions-Risiko. Leicht positive Effekte auf depressive Symptome gab es schon ab 5000 Schritten – alles darunter hatte kaum Auswirkungen. Lesen Sie auch Vorsicht vor der Frühlingssonne: Diese Medikamente erhöhen das Hautkrebs-Risiko Arzneien können die Lichtempfindlichkeit der Haut gefährlich erhöhen. Spannende Studie: Warum Sie nur morgens Kaffee trinken sollten Trinken Sie nur zum Frühstück Kaffee? Oder den ganzen Tag über? Sport als Schutzschild und effektive Therapie Dass Bewegung auch bei der Behandlung von Depressionen ein entscheidender Faktor ist, zeigt eine Untersuchung von 2023. Ein Forscherteam um den deutschen Sport- und Gesundheitswissenschaftler Dr. Andreas Heissel wertete die Daten von 41 Studien aus (2264 Teilnehmer mit Depressionen). Ziel war es herauszufinden, welchen Effekt Sport hat. Überraschenderweise half ein regelmäßiges Sportprogramm Betroffenen mindestens genauso gut wie die gängige medikamentöse Behandlung bzw. Gesprächstherapie. Hilfe für Betroffene Rund 9,5 Millionen Deutsche leiden unter Depressionen – Tendenz steigend. Laut des „Gesundheitsatlas Deutschland“ des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (WIdO, 2022) hat die Erkrankung vor allem durch die Pandemiejahre einen alarmierenden Höchststand erreicht. Vorsicht bei Empfehlungen auf Social-Media-Plattformen wie TikTok und Co.! Seriöse Informationen gibt es hier: ▶︎ www.deutsche-depressionshilfe.de ▶︎ Info-Telefon Depression für Betroffene und Angehörige: 0800 33 44 5 33 ▶︎ E-Mail-Beratung für Betroffene und Angehörige: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de ▶︎ Online-Forum: Erfahrungsaustausch für Betroffene und Angehörige unter www.diskussionsforum-depression.de Depressiv? Hier bekommen Sie Hilfe Wenn Sie selbst depressiv sind, Selbstmord-Gedanken haben, kontaktieren Sie bitte umgehend die Telefonseelsorge. ☎ 0800 111 0 111.

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